A-kassa: Regler & Villkor 2026
Att förstå a-kassans regelverk kan vara utmanande. Vi bryter ner de viktigaste kraven, från arbetsvillkor till karensdagar, så att du vet exakt vad som gäller.
De tre grundpelarna i a-kasseförsäkringen
För att ha rätt till ersättning från en a-kassa i Sverige finns det tre grundläggande krav som du måste uppfylla. Dessa är utformade för att säkerställa att försäkringen går till personer som faktiskt står till arbetsmarknadens förfogande.
- Medlemsvillkoret: Du ska ha varit medlem i en a-kassa i minst 12 månader för att få inkomstbaserad ersättning.
- Arbetsvillkoret: Du ska ha arbetat i en viss omfattning under det senaste året.
- Allmänna villkor: Du ska vara arbetsför, inskriven på Arbetsförmedlingen och aktivt söka jobb.
Arbetsvillkoret i detalj
Arbetsvillkoret är ofta den del som upplevs som mest komplex. För att uppfylla det under 2026 krävs normalt att du under de senaste 12 månaderna (ramtiden) har:
Huvudregeln
Arbetat minst 60 timmar per månad i minst sex sammanhängande månader.
Alternativregeln
Arbetat minst 420 timmar under en sammanhängande period av sex månader (minst 40h varje månad).
Överhoppningsbar tid
Om du varit sjuk, föräldraledig eller studerat kan denna tid "hoppas över" när ramtiden beräknas, vilket gör att a-kassan kan titta längre tillbaka än 12 månader.
Karensdagar och utbetalning
När du blir arbetslös börjar din ersättningsperiod med 6 karensdagar. Dessa dagar fungerar som en självrisk och under dessa får du ingen ersättning. Karensdagarna dras av från din första utbetalning.
En ersättningsperiod är totalt 300 dagar. Om du har barn under 18 år förlängs perioden automatiskt till 450 dagar. Du får ersättning för max 5 dagar per vecka.
Ändrade regler för aktivitetsstöd från 1 oktober 2025
Den 1 oktober 2025 började en ny lag om arbetslöshetsförsäkring att gälla. Samtidigt förändrades reglerna för dig som deltar i Arbetsförmedlingens program och får aktivitetsstöd. Det här kan påverka hur ersättningen beräknas och vilket lägsta belopp du kan få per dag.
Aktivitetsstöd efter 1 oktober 2025 – lägsta belopp
Om du inte uppfyller ett inkomstvillkor hos a-kassan kan du få aktivitetsstöd med grundbelopp. Grundbeloppet är 365 kronor per dag.
Om du har ersättningsdagar kvar enligt de äldre reglerna fortsätter de äldre reglerna att gälla tills dagarna är slut. Då kan du som lägst få 510 kronor per dag.
När dina ersättningsdagar enligt äldre regler är förbrukade kan du enligt övergångsbestämmelser få aktivitetsstöd med inkomstbaserat belopp. Då kan du som lägst få:
- 1 oktober – 31 december 2025462 kr/dag
- 1 januari – 31 mars 2026415 kr/dag
- Från och med 1 april 2026365 kr/dag
Om du uppfyller inkomstvillkoret
Om du uppfyller ett inkomstvillkor kan du få aktivitetsstöd med inkomstbaserat belopp. Ersättningen påverkas bland annat av hur många ersättningsdagar du har förbrukat, din ersättningsgrundande inkomst, antal tilldelade ersättningsdagar och ersättningsnivån första dagen i en ersättningsperiod.
En ersättningsdag kan förbrukas antingen med arbetslöshetsersättning eller aktivitetsstöd med inkomstbaserat belopp. Aktivitetsstödet kan trappas ned under tiden du deltar i program, men lägsta belopp är 365 kronor per dag.
Ersättningsgrundande inkomst (EGI)
Den ersättningsgrundande inkomsten beräknas utifrån hur stor inkomst du haft under en viss period. Den kan som högst vara 34 000 kronor i månaden före skatt.
Ersättningsdagar och ersättningsnivå
Antalet ersättningsdagar baseras på din tidigare inkomst och kan vara 66, 100, 200 eller 300 dagar.
Ersättningsnivån baseras på hur länge du varit medlem i en a-kassa och kan vara 50, 60 eller 80 procent i början av ersättningsperioden. Ersättningsnivån trappas därefter ned stegvis, men ersättningen kan inte bli lägre än 365 kronor per dag.
Hur räknas aktivitetsstöd med inkomstbaserat belopp ut?
Aktivitetsstöd med inkomstbaserat belopp beräknas utifrån den ersättningsgrundande inkomsten dividerat med 22 och den ersättningsnivå som a-kassan bestämmer.
Om du har frågor om din ersättningsgrundande inkomst kan du kontakta din a-kassa. Tänk på att a-kassan inte kan svara på frågor om själva aktivitetsstödet.
Vanliga frågor om reglerna
Vad krävs för att få a-kassa?
För att få ersättning måste du vara arbetslös, inskriven på Arbetsförmedlingen, aktivt söka jobb samt uppfylla medlems- och arbetsvillkoret.
Vad är skillnaden på medlemsvillkor och arbetsvillkor?
Medlemsvillkoret handlar om hur länge du varit med i kassan (oftast 12 månader), medan arbetsvillkoret handlar om hur mycket du jobbat innan du blev arbetslös.
Hur många karensdagar har a-kassan?
Vanligtvis har a-kassan 6 karensdagar. Det är dagar du är arbetslös men inte får betalt för, vilket fungerar som en självrisk.